Das Muay Thai, auch als Thai-Boxen bekannt, ist eine traditionelle Kampfkunst, die vor Jahrhunderten entwickelt wurde. Heutzutage wird Thai-Boxen als Wettkampf- und Fitnesssport sowie zur Selbstverteidigung trainiert. In dieser DVD der Thai-Box-Serie von Christoph Delp lernen Sie das Training kennen. Einige der weltbesten Sportler stellen die Trainingsinhalte ausführlich vor und zeigen wie sie trainieren. Im Technikteil finden Sie zahlreiche Kombinationen aus Angriffstechniken, die Sie für Ihr selbstständiges Training nutzen können. Außerdem werden die wichtigsten Finten im Detail beschrieben.
