Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien - Das große Praxisprogramm
Beschreibung
Wir alle haben vererbte Erfahrungen, übernommene Schmerzen und alte Überlebensprogramme in uns gespeichert. Diese über Generationen weitergegebenen Verwundungen können Ängste, Depressionen, Bezie ...mehr
Kristin Neff, Christopher Germer, Übersetzt von Nadine Helm, Übersetzt von Annett Zupke
Titel
Selbstmitgefühl – Das Übungsbuch
Untertitel
Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst
Beschreibung
Mit gesprochenen Meditationen zum Download
Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl
Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge u ...mehr
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
Beschreibung
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergieß ...mehr
Johanna Paungger, Thomas Poppe, Illustriert von Friedrich Rois
Titel
Fit zum richtigen Zeitpunkt
Untertitel
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
Beschreibung
Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körper ...mehr
Lisa Butterworth, Übersetzt von Annette Ostlaender, Herausgegeben von DK Verlag
Titel
Die heilsame Kraft der Chakren
Untertitel
Die 7 Energiezentren des Körpers verstehen, aktivieren, nutzen. Leitfaden für mehr Lebensenergie und innere Balance
Beschreibung
Die heilsame Kraft der Chakren – mehr Balance, Klarheit und Lebensenergie• Praktischer Einstieg in das Chakra-System mit alltagstauglicher Anwendung• Einfache und übersichtliche Erklärung der ...mehr
Was sich liebt, das nervt sich.»Ich hab die Eltern gepflegt, während du dich aus dem Staub gemacht hast!«, »Du warst doch eh immer das Lieblingskind!«, »Du hast leicht reden, du durftest ja auch ...mehr
Strategien und Methoden für neurodivergente Menschen - Bei AD(H)S und Hochsensibilität
Beschreibung
Vom Chaos zur SelbsterkenntnisDieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Informationsquelle für neurodivergente Menschen mit AD(H)S, Hochsensibilität oder Autismus. Um mit ihrem s ...mehr
Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
Beschreibung
Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen „Fick Dich“ zum Teufel schic ...mehr
Gefühle und Emotionen bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle oder ...mehr
Roman. Aus dem Amerikanischen von Tobias Schnettler
Beschreibung
Ein wirklich guter Berlinroman.
Mit Leichtigkeit werden schwierige Themen verhandelt: Identität, Gender, Nationalsozialismus, Klassengrenzen und vieles mehr.