Fasten schenkt Klarheit, Wahrheit, Freiheit Mit diesem Experten-Ratgeber hebt sich Elisa Schirmer sehr positiv von allen Ernährungs- und Fasten-Broschüren ab. Sie zeigt mit deutlichen Worten, was Fasten wirklich ist, entlarvt verbreitete Mythen und macht klar, welcher Fehlglaube Menschen oft von diesem so heilsamen Weg abhält. Elisa Schirmer ist Fasten-Expertin und bezeichnet sich selbst als Initiatorin für echte Veränderung – und genau diese Mission verfolgt sie mit diesem Ratgeber: Sie öffnet insbesondere leistungsstarken Performern, die tagtäglich funktionieren müssen, neue Räume. Mit den SoulFast-Retreats ermöglicht sie ihnen echte Transformationen, die nachhaltig sind. Die Motivation der Fastenbegleiterin und Gesundheitsmentorin: den Leserinnen und Lesern einen ersten, einen motivierenden Anstoß geben, der sie spätestens nach der letzten Seite ins Handeln bringt. Nicht, weil jemand sie dazu zwingt, sondern weil sie das wollen. Und genau das gelingt Elisa Schirmer. Viele Lesende werden sich wiedererkennen in den Problemen, welche die Autorin schildert. Weil sie am Limit leben, weil ihr Umfeld wie Gift ist, weil sie zu Urlaub und Netflix flüchten. Dabei bleibt aber die Expertin nicht stehen. Sie beschreibt vielmehr echte Lösungen – und das so überzeugend, dass wohl jeder sofort die ersten Schritte gehen wird.
