Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert – und wie Sie ihn in 30 Tagen wieder aktivieren
Beschreibung
Der große Stoffwechsel-Irrtum!
Warum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab? Dauerstress hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den Cortisolspiegel, löst Heißhunger aus und fördert ...mehr
Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Beiträge von Silke Panten
Titel
Wie Frauen länger leben
Untertitel
Das Geheimnis weiblicher Longevity - SPIEGEL-Bestseller
Beschreibung
Weil Frauen anders altern als Männer – alles, was frau für ein langes gesundes Leben wissen muss von den biologischen Vorteilen über Krankheitsprävention bis hin zu liebevoller SelbstfürsorgeFr ...mehr
Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen - aktualisierte und überarbeitete Ausgabe
Beschreibung
Der Klassiker des Nichtraucherpapsts Allen Carr!All jenen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg.Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannte ...mehr
Vagusnerv stärken in 5 Minuten: Raus aus dem Stressmodus
Untertitel
Stärke dein Nervensystem mit der Kraft deines Selbstheilungsnervs | Soforthilfe bei Erschöpfung, Schmerz, Nervosität & Schlafproblemen
Beschreibung
Der unterschätzte Nerv, der dein Leben verändern kann: Aktiviere deinen Vagusnerv in nur 5 Minuten und reduziere sofort Stress, Unruhe und Erschöpfung
Bist du ständig erschöpft, schläfst schlec ...mehr
Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel - Longevity aus der Sicht des bekannten Mediziners und Spiegel-Bestsellerautors
Beschreibung
Richtig gut älter werden!Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht Anti Aging mit Medikamenten oder Nahrungsergänz ...mehr
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
Beschreibung
Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
Die sámische Schriftstellerin und Umweltwissenschaftlerin Inkeri Markkula erzählt von einer unmöglichen Liebe zwischen Kanada, Dänemark und Finnland – und entdeckt eine neue Perspektive auf Rassismus, kulturelle Traumata und die drohende Klimakatastrophe im arktischen Raum.
In ihrem eindringlichen Roman Der andere Arthur macht Liz Moore zwei Außenseiter zu Helden. Mit feinem Gespür erzählt sie von zerbrochenen Lebensentwürfen, echter Freundschaft und unvorhergesehenen Neuanfängen.
Die bewegende Lebensgeschichte von Arundhati Roy.
Ein intimer, bedeutsamer und sensibel erzählter Blick auf Kindheit und Gegenwart, auf vererbten Widerstandsgeist und die Lebensrealität in Indien.
Preisgekrönte Weltautorin, politische Kämpferin und eine der mutigsten Frauen unserer Zeit.