Wie chronischer Stress den Stoffwechsel blockiert – und wie Sie ihn in 30 Tagen wieder aktivieren
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Der große Stoffwechsel-Irrtum!
Warum nehmen wir trotz guter Vorsätze nicht dauerhaft ab? Dauerstress hält den Körper im Alarmmodus, erhöht den Cortisolspiegel, löst Heißhunger aus und fördert ...mehr
Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper
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• Ganzheitliche Atemübungen: Effektive Body-Mind-Übungen, die die Atmung und Konzentration verbessern• Gesundheitliche Vorteile: Atemtechniken, die sich positiv auf den Blutdruck, das Immunsyste ...mehr
Wie Frauen Rheuma erleben und gezielt Beschwerden lindern können. Mit Starter-Plänen für dein aktives Leben. Von Rheuma-Doc Anna
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· Der Ratgeber erklärt, warum Rheuma bei Frauen anders verläuft
· Wissen aus der modernen Rheumatologie, praktische Empfehlungen
· 4-Wochen-Starter-Pläne zu Bewegung, Ernährung und emoti ...mehr
Endlich beschwerdefrei mit dem praxiserprobten SMILE²-Programm
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-In Deutschland leiden etwa 9–10 Millionen Menschen unter dem Reizdarmsyndrom-Geschrieben von einem Arzt, der selbst betroffen ist und sein persönliches Wissen mit der neusten Studienlage und seine ...mehr
Was dir hilft und was du tun kannst. Blutdruck senken in 30 Tagen
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· Verständlich erklärt: von der Entstehung des Bluthochdrucks bis zur Therapie
· Alltagsnah: praktische Strategien, wie du deinen Blutdruck durch Ernährung, Bewegung, Stressregulation und Lebenss ...mehr
Die erprobte 3-Raum-Methode gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut, Hautpflege, Ernährung, Lebensführung
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- Jede zehnte Frau hat ein Lipödem – das sind allein in Deutschland etwa 3,8 Millionen Betroffene- Geballtes Expertenwissen: die Autorin hat für das Buch mit Physiotherapeuten, Sanitätshäusern, ...mehr
Gesund essen gegen Rötungen, Pusteln und brennende Haut. 66 erprobte Rezepte
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• Ein Ratgeber voller Ernährungsempfehlungen mit wissenschaftlichem Hintergrund für Menschen mit Rosacea – verständlich und unterhaltsam vermittelt• Die Autorin ist selbst von Rosacea betroff ...mehr
• Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber• Mit umfassendem Übungsprogramm zur Steigerung der Knochendichte
Das Programm für starke KnochenBei Osteoporose schwindet ...mehr
Wie du mit kleinen Veränderungen Vitalität und innere Stärke gewinnst
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· Aus eigener Erfahrung geschrieben: Autor Bernhard Schwab lebt seit vielen Jahren selbst mit MS und kennt die täglichen Herausforderungen aus erster Hand
· Selbstwirksamkeit statt Verzicht: realis ...mehr
Auf der Grundlage bisher nie veröffentlichter Dokumente erzählt der amerikanische Wissenschaftsjournalist Jack El-Hai von der Begegnung des amerikanischen Militärpsychiaters Douglas M.Kelley mit der Elite des Naziregimes – unter ihnen »Reichsmarschall« Hermann Göring.
Das Buch ist die Grundlage für den Spielfilm “Nürnberg” von James Vanderbilt.
Eine pointierte und absolut zeitaktuelle Satire auf Selbstverwirklichung und Selbstausbeutung, Arbeitszwänge und Arbeitsverweigerung und den zeitlosen Wunsch, zu arbeiten, um zu leben und nicht zu leben, um zu arbeiten.