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1-10 von 2080 Ergebnissen

Autor: Herausgegeben von DK Verlag, Leada Malek, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf
Titel: Stretching - Die Anatomie verstehen
Untertitel: Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Beschreibung: Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspa ...mehr
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsdatum: 27.12.2023
ISBN/EAN: 978-3-8310-4836-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,95 €

Autor: Herausgegeben von DK Verlag, Austin Current, Übersetzt von Carmen Achter
Titel: Krafttraining – Die Anatomie verstehen
Untertitel: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Beschreibung: Krafttraining – ein anatomischer RundumblickDieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf w ...mehr
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsdatum: 28.09.2021
ISBN/EAN: 978-3-8310-4276-0
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,95 €

Autor: Thomas Heß, Silke Rödig
Titel: Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Kniegelenk
Untertitel: OP, Nachsorge und die besten Übungen für zu Hause
Beschreibung: Knie ohne Schmerzen Bei Arthrose im Knie kann ein künstliches Kniegelenk die Lösung sein, um wieder beschwerdefrei gehen zu können. Doch viele haben Angst vor einer Knie OP, auch wenn ihre Gonarthr ...mehr
Verlag: TRIAS
Erscheinungsdatum: 21.02.2024
ISBN/EAN: 978-3-432-11809-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 20,00 €

Autor: Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Titel: Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2026
Untertitel: Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche
Beschreibung: Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche!Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und ...mehr
Verlag: Mosaik
Erscheinungsdatum: 04.06.2025
ISBN/EAN: 978-3-442-31996-1
Format: Kalender
Status: lieferbar
Preis: 15,00 €

Autor: Herausgegeben von DK Verlag, Tracy Ward, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf
Titel: Pilates - Die Anatomie verstehen
Untertitel: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
Beschreibung: Pilates – Die Kraft aus der Körpermitte!Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates absolut für jede und jeden geeignet. Dieses Buch zeigt die ...mehr
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsdatum: 22.12.2022
ISBN/EAN: 978-3-8310-4630-0
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,95 €

Autor: Dietrich Grönemeyer
Titel: Meine Formel für einen gesunden Rücken
Untertitel: Das sanfte Programm für eine starke Haltung - Spiegel-Bestseller-Autor
Beschreibung: Endlich ohne Rückenschmerzen durch den Alltag!Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie sind oft chronisch und schränken die Lebensqualität erheblich ei ...mehr
Verlag: Südwest
Erscheinungsdatum: 16.04.2025
ISBN/EAN: 978-3-517-10400-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 18,00 €

Autor: Herausgegeben von DK Verlag, Chris Napier, Übersetzt von Martina Walter
Titel: Lauftraining – Die Anatomie verstehen
Untertitel: Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Beschreibung: Lauftraining – ein anatomischer RundumblickLaufen kann jeder – doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Ers ...mehr
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
Erscheinungsdatum: 29.09.2020
ISBN/EAN: 978-3-8310-4015-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,95 €

Autor: Mark Lauren, Joshua Clark
Titel: Fit ohne Geräte
Untertitel: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
Beschreibung: Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessi ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 28.12.2017
ISBN/EAN: 978-3-7423-0411-7
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Ingo Froböse
Titel: Rücken Express für Vielsitzer
Untertitel: Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
Beschreibung: Stundenlanges Sitzen ist oft unvermeidlich - und unser Rücken zahlt spürbar den Preis. Doch Sie können aktiv gegensteuern! Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse bietet alltagstaugliche Kniffe und � ...mehr
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 04.04.2025
ISBN/EAN: 978-3-8338-9628-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 15,99 €

Autor: Ingo Froböse
Titel: Bandscheiben-Akut-Training
Untertitel: Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
Beschreibung: Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von R� ...mehr
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 04.09.2023
ISBN/EAN: 978-3-8338-8910-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 15,99 €

Autor: Gospodinov, Georgi
Titel: Der Gärtner und der Tod
Untertitel: Roman. Aus dem Bulgarischen von Alexander Sitzmann
Beschreibung: Giorgio Gospodinov verknüpft meisterhaft die Themen Leben, Tod und die Vergänglichkeit der Natur, in dem er die Geschichte seines Vaters erzählt.
Ein “wunderbares, poetisches Buch”. Denis Scheck
Verlag: Aufbau Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Smith, William Gardner
Titel: Gesicht aus Stein
Untertitel: Roman. Aus dem Amerikanischen von Gregor Runge
Beschreibung: Die Wiederentdeckung einer großartigen literarischen Stimme und eine einzigartige Perspektive auf das Massaker von Paris 1961
Verlag: Nagel & Kimche
Preis: 24,00 EURO

Autor: Strausfeld, Michi
Titel: Die Kaiserin von Galapagos
Untertitel: Deutsche Abenteuer in Lateinamerika
Beschreibung: »Michi Strausfeld hat ein spannend zu lesendes und informatives Buch geschrieben, das auf viele unbekannte und vergessene Ereignisse und Personen hinweist, das neugierig macht und zum Weiterlesen in den zahlreich angegebenen Quellen anregt. «
Klaus Küpper, www.lateinamerikaarchiv.de
Verlag: Berenberg Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Sussebach, Henning
Titel: Anna oder: Was von einem Leben bleibt
Untertitel: Die Geschichte meiner Urgroßmutter
Beschreibung: Eine Frau vor ihrer Zeit. Die berührende Suche nach dem Leben der eigenen Urgroßmutter
Verlag
Preis: 23,00 EURO