Wie willst du laufen – einen Marathon unter vier Stunden oder lieber noch mit 90 Jahren?
Arne Haase turnt es vor: Deutschlands ältester Marathonläufer macht sich noch mit über 90 Jahren zweimal ...mehr
Lieber per Netzball gewinnen als mit einem Kantenball verlieren
Beschreibung
Das erste "Netzball"-Buch:
„Wie spielen wir eigentlich die Doppel?“
In der Tischtennis-Kreisliga trifft jede Woche der verweichlichte Heimduscher auf den überambitionierten Turnier-Geier, d ...mehr
Der Markt wird förmlich überschüttet mit Outdoor-Ausrüstung aller Art in den unterschiedlichsten Preis- und Qualitätsklassen. Für den Kunden wird es immer schwieriger, sich in diesem riesigen An ...mehr
Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport
Beschreibung
DER ÜBUNGSLEITER ist seit über 50 Jahren eine feste Größe in der Planung und Durchführung von erfolgreichen Sportstunden für alle Altersgruppen und erscheint seit seiner ersten Ausgabe im Limper ...mehr
Endlich Meerjungfrau!
Als Meerjungfrau durch seichte Wellen zu gleiten ist sicher die schönste Art, sich im Wasser zu bewegen. Und mit Tricks wie Spiralen, Rollen oder Handstand und dem Pusten von B ...mehr
Bewegungsmuster neu «verkabeln» – mehr Schnelligkeit, Kraft und Stabilität
Beschreibung
Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobilität sind essenzielle Voraussetzungen für Höchstleistungen auf der Laufstrecke – egal ob auf ...mehr
89 Übungen zur aktiven Pausengestaltung im Arbeitsalltag
Beschreibung
Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann ...mehr
Mal anders trainieren – 50 Übungen, die Spieler begeistern
Beschreibung
Übungssammlung für das Tischtennistraining, die Abwechslung und Spaß bringen und Raum für kreative Modifizierungen der angebotenen Übungen bieten soll.
No-Look-Shot, Topspin-Mikado & Co.: Tischt ...mehr
Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt ...mehr
Leben in Israel seit dem 7. Oktober. Aus dem Hebräischen von Markus Lemke
Beschreibung
In einer Zeit fehlender Antworten schreibt Lizzie Doron von ihrem Alltag, den es nicht gibt und der doch weitergeht. Das bewegende Zeugnis einer traumatisierten Gesellschaft.
“Ein spannendes, fast schon atemloses Buch, das einen förmlich zum Weiterlesen zwingt. Selten war Geschichte so packend.“ Stuttgarter Zeitung, Simon Rilling
“Historische Romane müssen nicht a) als Wälzer erscheinen, b) von Tatsachen berichten, c) ihre Leserschaft langweilen. Sie können auch von Christine Wunnicke sein.” Jürgen Kaube, FAZ