24er Pekingform für Anfänger, Fortgeschrittene und Lehrende
Beschreibung
Das vorliegende Buch ist eine Zusammenfassung von mehr als 25 Jahren Erfahrung als Taiji-Lernender, Taiji-Praktizierender und Taiji-Lehrender. Dazu wurden zahlreiche Ausbildungsskripte, Unterrichtskon ...mehr
Verlag
tredition
Erscheinungsdatum
30.03.2022
ISBN/EAN
978-3-347-60130-7
Format
Einband - flex.(Paperback)
Status
aktueller Lieferbarkeitsstatus nicht bekannt, bitte beim Verlag erfragen
Preis
37,50 €
Das ist ein E-Book
Autor
Stephan Geisler, Simon Gavanda, Eduard Isenmann, Tim Havers
Titel
Hypertrophietraining
Untertitel
Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen
Beschreibung
Du willst mehr Masse für optisch definierte Muskeln, weißt aber nicht, wie du dein Ziel erreichen kannst? Kein Wunder! Denn um den Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, ranken sich viele Mythen ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
15.05.2022
ISBN/EAN
978-3-7453-1824-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
21,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Miriam Wessels, Heike Oellerich
Titel
Faszien Tuning
Untertitel
Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß
Beschreibung
Faszien? Faszinierend!
Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verlet ...mehr
Set: Pack-Poi Buch "Body-Brain-Workout" und Pack-Poi "Frog"
Untertitel
Buch und Spiel als Set
Beschreibung
Motivierend mit hohem Aufforderungscharakter
Mit Spaß am Spiel und Bewegung...
- die Beweglichkeit und Koordination verbessern
- Körper- und Raumwahrnehmung intensivieren
- Gehirnhälften besser ve ...mehr
Regelmäßige körperliche Aktivitäten sind die wichtigsten Einflussfaktoren, die auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen einwirken und werden als eine wesentliche Voraussetzung für e ...mehr
Das erste Buch, das die Themen Faszien, Schmerztherapie und Flossing verknüpft. Faszientraining, das Bindegewebe und Muskeln anspricht, Schmerzen vorbeugt und therapiert. Mit Flossing-Special vom Phy ...mehr
12 Wochen, je 5 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für erfahrene Läufer: Sie laufen regelmäßig und haben bereits reichlich Wettkampferfah ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
23.03.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31116-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
12,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD 10 Kilometer unter 45 Minuten
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
12 Wochen, je 4 Laufeinheiten, 26 Seiten und 19 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer mit Wettkampferfahrung: Sie laufen ambitioniert und haben au ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy