Grundlagen der Hand- und Fußmassage. Detaillierte Anleitungen zur Behandlung häufiger Alltagsbeschwerden
Beschreibung
Reflexzonenmassage: Grundlagen der Hand- und Fußmassage • Sanfte Therapie für Körper und Geist: Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch gezielten Druck• Schritt-für-Schritt-Anleitungen ...mehr
Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-Download: angeleitete Massagen und Entspannungsübungen
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Gemeinsam bewegen und entspannen mit FamilienyogaYoga tut gut und macht Spaß – und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in de ...mehr
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungspr ...mehr
Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit ...mehr
Dalai Lama, Übersetzt von Bernardin Schellenberger
Titel
Die Dzogchen-Meditation. Empathie als Schlüssel zur Großen Vollkommenheit
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»Solange der Hass noch im Menschen wohnt, ist echter Friede nicht zu erreichen.« Der Dalai LamaAnhand eines alten Lehrgedichts führt der Dalai Lama in die Welt der buddhistischen Meditation ein, hi ...mehr
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga
Untertitel
Wie du Emotionen, Stress und Anspannungen in den Hüften löst und dabei Körper und Psyche stärkst
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Hüften speichern mehr als uns bewusst ist – sogar Emotionen, Stress und Ängste sollen sich hier genauso festsetzen können, wie körperliche Verspannungen. Warum ist das so? Weshalb bringen uns h� ...mehr
Yoga mit Bob, dem Vogel: Humorvolle Anleitungen für die grundlegenden Übungen
Wer bisher noch kein Yoga praktiziert hat, wird es spätestens beim Blick in dieses Buch sofort beginnen wollen! Die Yo ...mehr
Vera Gercke, Schwager & Steinlein, Illustriert von Mia Steingräber
Titel
Yoga für Kinder - 30 einfache Übungen für Kinder von 2 bis 6 Jahren
Untertitel
Yoga-Buch mit Aufstell-Funtkion. Für mehr Bewegung und Entspannung
Beschreibung
Yoga – kinderleicht und kerngesund!
• Für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren
• 30 Übungen für Kindergarten, Grundschule oder Zuhause
• Mit lustigen Reimen zum einfachen Merken und Nachturnen ...mehr
Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit
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Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung – all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf »Tibete ...mehr
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
Beschreibung
Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
Die sámische Schriftstellerin und Umweltwissenschaftlerin Inkeri Markkula erzählt von einer unmöglichen Liebe zwischen Kanada, Dänemark und Finnland – und entdeckt eine neue Perspektive auf Rassismus, kulturelle Traumata und die drohende Klimakatastrophe im arktischen Raum.
In ihrem eindringlichen Roman Der andere Arthur macht Liz Moore zwei Außenseiter zu Helden. Mit feinem Gespür erzählt sie von zerbrochenen Lebensentwürfen, echter Freundschaft und unvorhergesehenen Neuanfängen.