Wie bewegen wir uns? Wie gehen, wie stehen, wie sitzen wir ...?
In den meisten Fällen ist uns das nicht bewusst ... wir agieren in unserem gewohnten Muster. Wie in einer Art Autopilot manövrieren w ...mehr
High Intensity Training bedeutet relativ kurz, dafür aber mit sehr hoher Intensität zu trainieren, um so das Muskelwachstum maximal anzuregen. Im Kraftsport ist diese Methode schon länger bekannt, ...mehr
Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum
24.09.2012
ISBN/EAN
978-3-8338-3063-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
11,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Gabi Fastner
Titel
50 Workouts für Späteinsteiger
Untertitel
Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
Beschreibung
Gesund und stark im Alter
Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, de ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
20.02.2022
ISBN/EAN
978-3-7453-1732-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Ross Edgley
Titel
Maximum Fitness
Untertitel
Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
Beschreibung
Schneller. Stärker. Fitter.
Der Sportenthusiast und mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley hat das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Zehn Jahre reiste er um die Welt und traf Olymp ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
21.01.2019
ISBN/EAN
978-3-7453-0378-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
21,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Brian MacKenzie, Glen Cordoza
Titel
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer
Untertitel
Die Revolution des Ausdauertrainings
Beschreibung
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie s ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
25.01.2016
ISBN/EAN
978-3-86413-816-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
2,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 32:30 Minuten
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
8 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 23 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sportliche Laufanfänger: Sie schnüren bereits mehr oder weniger regelmäßig Ihre La ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
29.07.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31202-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
7,99 €
Autor
Katharina Herdener
Titel
50 Workouts – Balance
Untertitel
Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination
Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Beschreibung
Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts, auch ohne Fitnessstudio. Dur ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
18.04.2021
ISBN/EAN
978-3-7453-1424-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Erwan Le Corre
Titel
Natural Movement
Untertitel
Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
Beschreibung
Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und u ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.