Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga
Untertitel
Wie du Emotionen, Stress und Anspannungen in den Hüften löst und dabei Körper und Psyche stärkst
Beschreibung
Hüften speichern mehr als uns bewusst ist – sogar Emotionen, Stress und Ängste sollen sich hier genauso festsetzen können, wie körperliche Verspannungen. Warum ist das so? Weshalb bringen uns h� ...mehr
Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
Beschreibung
Yoga steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern eignet sich auch hervorragend als forderndes Training für einen kräftigeren und geschmeidigeren Körper. Dabei muss Yoga nicht komplizier ...mehr
Herausgegeben von DK Verlag, Übersetzt von Regine Brams
Titel
Das große Buch der Massage
Untertitel
Alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage. Für Interessierte und Profis
Beschreibung
Der ultimative Leitfaden für MassagenEin ganzheitlicher Blick auf das facettenreiche Gebiet der Massage! Dieses ultimative Massage-Buch führt Sie Schritt für Schritt in die gängigen Techniken ein ...mehr
Mark Williams, Danny Penman, Übersetzt von Ulla Rahn-Huber
Titel
Das Achtsamkeitstraining
Untertitel
20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
Beschreibung
Das Anti-Stress-Programm der University of OxfordEs sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten ...mehr
Yogaübungen für Kinder mit Entspannungsgeschichten, sofort einsatzbereit für das Bewegungsangebot in Kindergarten und Grundschule
Beschreibung
Mit Yogaübungen entspannt durch den Kindergarten- und Schulalltag
Yoga ist Balsam für Körper, Geist und Seele – das gilt nicht nur für Erwachsene. Bei vielen Kindern kommt die Entspannung zu kur ...mehr
Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Mer ...mehr
Sequencing ist ein wichtiges Instrument für den Yogaunterricht. Je sicherer sich Yogalehrende innerhalb der Struktur der Klasse bewegen können, umso mehr Energie ist frei für Spontanität und echte ...mehr
Thomas Wiege, Herausgegeben von Druck- und Verlagshaus Wiege GmbH
Titel
Norden Saunaführer - Die 60 beliebtesten Saunen für den Norden
Untertitel
mit mehr als 60 2:1-Gutscheinen für Bremen, Hamburg, Niedersachen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern
Beschreibung
Saunaführer 2025-2026. Spare in mehr als 60 Saunen. Der regionale Saunaführer für Bremen, Hamburg, Niedersachen, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern / für den Norden mit Gutscheinen gül ...mehr
Verlag
Druck- und Verlagshaus Wiege GmbH - Verlag Edition 1.6
Die Welt mit anderen Augen sehen. 160 Zen-Geschichten und Koans
Untertitel
Der Klassiker in vollständiger Ausgabe
Beschreibung
Als dieses Buch 1957 erstmals veröffentlicht wurde, war es eine Sensation für alle westlichen Leser*innen, die gerade begannen, sich mit Zen zu beschäftigen. Der Band bietet eine Fülle primärer Q ...mehr
Roman. Aus dem Bulgarischen von Alexander Sitzmann
Beschreibung
Giorgio Gospodinov verknüpft meisterhaft die Themen Leben, Tod und die Vergänglichkeit der Natur, in dem er die Geschichte seines Vaters erzählt.
Ein “wunderbares, poetisches Buch”. Denis Scheck
»Michi Strausfeld hat ein spannend zu lesendes und informatives Buch geschrieben, das auf viele unbekannte und vergessene Ereignisse und Personen hinweist, das neugierig macht und zum Weiterlesen in den zahlreich angegebenen Quellen anregt. «
Klaus Küpper, www.lateinamerikaarchiv.de