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Das ist ein E-Book

Autor

Marcel Doll

Titel

50 Workouts – Die besten Challenges

Untertitel

Vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke

Beschreibung

Fordere dich heraus! Jeder Sportler sucht irgendwann eine neue Herausforderung und kann sich mit diesen 50 Challenges neue Trainingsziele setzen und seinen Wettkampfgeist schärfen. Ob mit der 5-Minut ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

13.11.2017

ISBN/EAN

978-3-95971-781-6

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

9,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Raphael Jesse

Titel

Fit & schlank mit Fitnessband

Untertitel

Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

Beschreibung

Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, ne ...mehr

Verlag

Südwest

Erscheinungsdatum

09.11.2021

ISBN/EAN

978-3-641-28464-0

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

12,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Michaela Bimbi-Dresp

Titel

Das große Pilates-Buch

Untertitel

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Beschreibung

Das umfassende Pilates-Grundlagenwerk Mit diesem Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung mit allen wichtigen Infos ...mehr

Verlag

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsdatum

01.08.2016

ISBN/EAN

978-3-8338-4967-1

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

22,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

David Bailey, Herausgegeben von DK Verlag, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf

Titel

Radsport – die Anatomie verstehen

Untertitel

Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik

Beschreibung

Der anatomische Rundumblick auf den Radsport • Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" • Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft und Ausdauer max ...mehr

Verlag

DK Verlag Dorling Kindersley

Erscheinungsdatum

27.03.2026

ISBN/EAN

978-3-8310-8479-1

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

17,99 €

Autor

Nicholas Romanov

Titel

Besser laufen mit der Pose Method®

Untertitel

- Schneller werden - Ausdauer steigern - Verletzungen vermeiden - Beweglichkeit und Koordination verbessern

Beschreibung

Ob Spitzensportler oder Hobbyathlet: Alle Läufer streben danach, besser zu werden, schneller und weiter zu laufen und Verletzungen zu vermeiden. Dieses Ziel kann mit der Pose-Methode erreicht werden. ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

16.04.2018

ISBN/EAN

978-3-7423-0520-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

16,99 €

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Das ist ein E-Book

Autor

Maria Mankin, Übersetzt von Simone Fischer, Illustriert von Maja Tomljanovic

Titel

Pyjama-Pilates

Untertitel

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Beschreibung

Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stärken den Körpe ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

19.11.2023

ISBN/EAN

978-3-7453-2282-8

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

9,49 €

Das ist ein E-Book

Autor

Matthias Nowak, Jörg Seewald

Titel

Beweg dein Hirn

Untertitel

Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität

Beschreibung

Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Ein kurz ...mehr

Verlag

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsdatum

11.10.2017

ISBN/EAN

978-3-8338-6337-0

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

12,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Lars Lienhard, verfasst mit: Ulla Lienhard

Titel

Beweglichkeit beginnt im Gehirn

Untertitel

Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance

Beschreibung

Mit Neuroathletik zur besten sportlichen Performance Eine gute Beweglichkeit ist nahezu essenziell für alle Lebensbereiche. Vor allem im Sport wird sie benötigt, um verschiedene Bewegungsaufgaben a ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

17.03.2024

ISBN/EAN

978-3-7453-2234-7

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

21,99 €

Titel

Hello Kitty and Friends - Life's better with Friends!

Untertitel

Aufsteller mit 55 süßen Messages an deine besten Freundinnen und Freunde

Beschreibung

Friends are our chosen Family! Zuckersüßer Freundschafts-Aufsteller mit der Kult-Ikone Hello Kitty & ihren Freunden! • 55 cute Messages rund um Freundschaft, Optimismus und Selbstliebe mit He ...mehr

Verlag

Delphin

Erscheinungsdatum

13.10.2026

ISBN/EAN

978-3-96128-478-8

Format

Einband - fest (Hardcover)

Status

derzeit nicht lieferbar

Preis

9,99 €

Das ist ein E-Book

Autor

Tobias Gunst

Titel

Besser fit

Untertitel

33 pragmatische Tipps für mehr Bewegung, bessere Ernährung und ein langes Leben. Fakten statt Fitness-Mythen. Fitness und Gesundheit im Longevity-Trend. Gesünder leben und fit werden!

Beschreibung

Fit ohne Wahn: 33 Tipps für mehr Bewegung und ein gesünderes Leben ohne Social-Media-Mythen und Stress Fitness, Gesundheit und Ernährung sind allgegenwärtige Themen – doch oft führen widerspr� ...mehr

Verlag

Copress

Erscheinungsdatum

15.10.2025

ISBN/EAN

978-3-7679-2119-1

Format

E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem

Status

lieferbar

Preis

16,99 €