Gino Singh, Hauke Gerdes, Matthias Ralf, Kai Kistenmacher, Illustriert von Alwin Reifschneider
Titel
Dungeons & Workouts
Untertitel
Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt
Beschreibung
Tritt ein in die fantastische Welt von Dungeons & Workouts!
Eine Welt der Abenteuer und Helden. Eine Welt, in der deine eigene Kraft und Fitness den Ausschlag dafür gibt, ob du deine Gegner bezwi ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
14.08.2017
ISBN/EAN
978-3-8403-3660-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
19,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Stuart McGill
Titel
Rücken-Reparatur
Untertitel
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
Beschreibung
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit – jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Profe ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
11.07.2016
ISBN/EAN
978-3-95971-271-2
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Nükhet Wieben
Titel
Schmerzfrei sitzen
Untertitel
Einfache Übungen für eine gesunde Haltung
Beschreibung
Ab heute ohne Schmerzen sitzen. Für immer!Warum tut langes Sitzen so oft weh? Wie befreie ich mich von den Schmerzen? Die meisten Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, fragen sich das immer wi ...mehr
Verlag
Kösel
Erscheinungsdatum
22.04.2019
ISBN/EAN
978-3-641-23418-8
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
8,99 €
Autor
Michael Boyle
Titel
Fortschritte im Functional Training
Untertitel
Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten
Beschreibung
Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die jüngsten Erkenntnisse und En ...mehr
Das 60-Tage-Programm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte
Beschreibung
Vom Trostpreiskörper zum Luxusbody!„Die Fitmacher-Formel” ist ein Trainingsprogramm, das garantiert zum Erfolg führt. Denn die Übungskombinationen sind nicht nur hocheffektiv, abwechslungsreich ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
10.03.2014
ISBN/EAN
978-3-641-12753-4
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
3,99 €
Autor
Vital Experts
Titel
MUSKELAUFBAU FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen trotz Beruf und stressigem Alltag! Mit cleverem Krafttraining und richtiger Ernährung ganz einfach zum Traumkörper
Beschreibung
Muskelaufbau für Berufstätige: Mit geringem Zeitaufwand effizient Muskeln aufbauen und nachhaltig Fett verbrennen - Diese Tipps zu Sport und Ernährung passen in jeden noch so stressigen Tagesrhythm ...mehr
RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 30 Minuten - Zykluslänge: 32 Tage
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
14 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 28 Seiten und 23 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden: Die Laufanfängerinnen-Phase haben Sie bereits hinter sich, Sie laufen einigermaßen rege ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
20.06.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31168-8
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
7,99 €
Autor
Lucy Wyndham-Read
Titel
Body Toning for Women
Untertitel
Bodyweight Training | Nutrition | Motivation – 21 days is all it takes
Beschreibung
BE YOUR OWN PERSONAL TRAINER
Every woman wants to work on some part of her body. Whether you’re looking to shape your arms, bust, back, abs, bottom, or legs, Lucy Wyndham-Read’s book on body toni ...mehr
Balkan-Odyssee 1933-1941. Auf der Flucht vor Hitler durch Südosteuropa
Untertitel
Preis der Leipziger Buchmesse 2026 (Kategorie Sachbuch/Essayistik)
Beschreibung
„Nicht nur ein aufwendig recherchiertes, sondern auch ein gut erzähltes, stellenweise bewegendes Buch.“
Frankfurter Allgemeine Zeitung, Michael Martens
Roman. Aus dem Italienischen von Christiane Pöhlmann
Beschreibung
Hochkomisch und einnehmend erzählt Dario Ferrari von Marcello, der sich erfolgreich dem Erwachsenwerden widersetzt – und dem zusehends die Grenzen verschwimmen: zwischen Literatur und Leben, zwischen dem schreibenden Terroristen und sich selbst.
Eine vielschichtig, atmosphärisch dichte Erzählung über Erinnerung, Schuld und die lange Nachwirkung historischer Gewalt.
»Eine Geschichte über Widerstand und Mut in Zeiten tiefster Dunkelheit.« Kristine Bilkau
Dieser Band stellt die wichtigsten dekolonialen Werke, Personen und Konzepte vor und diskutiert die historische Entstehung der Ansätze, ihre aktuellen Entwicklungen sowie Vorteile und Probleme dieses Theoriekomplexes.