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Autor

Benjamin Heizmann

Titel

50 Workouts – Crosstraining – die besten WODs

Untertitel

Kurz – effektiv – intensiv

Beschreibung

Intensives Kraft- und Ausdauertraining begeistert immer mehr Menschen. Aus diesem Trend ist auch das amerikanische Konzept CrossFit hervorgegangen. Der zertifizierte CrossFit-Trainer Benjamin Heizmann ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

11.06.2018

ISBN/EAN

978-3-7423-0470-4

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

12,00 €

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Autor

Cindy Lora-Renard, Vorwort von Gary R. Renard

Titel

EIN KURS IN GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN

Untertitel

Heile dich selbst durch das Wunder der Vergebung

Beschreibung

STIMMEN ZUM BUCH »Dieses Buch ist ein strahlendes Juwel. Ich würde gerne sagen, es sei ›praktisch‹, doch dieses Wort erscheint zu gewöhnlich für ein Buch, das alles andere als das ist. Und do ...mehr

Verlag

AMRA Verlag

Erscheinungsdatum

20.09.2019

ISBN/EAN

978-3-95447-399-1

Format

Einband - fest (Hardcover)

Status

lieferbar

Preis

19,99 €

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Autor

Gabi Fastner

Titel

Sportlich aktiv mit 50+

Untertitel

100 Übungen für zu Hause

Beschreibung

50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern kön ...mehr

Verlag

Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum

17.06.2024

ISBN/EAN

978-3-8403-7891-1

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

22,00 €

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Autor

Carina Stöwe, Mandy Jochmann

Titel

Get ready to run

Untertitel

Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger

Beschreibung

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zei ...mehr

Verlag

L.E.O. Verlag

Erscheinungsdatum

09.03.2018

ISBN/EAN

978-3-95736-107-3

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

16,00 €

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Autor

Antonia Westphal

Titel

Jumping Fitness – basic & advanced

Untertitel

Fit mit dem Minitrampolin Mit 2 DVDs

Beschreibung

Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor – Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein modernes Fitnesstraining, das den ganzen Körpe ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

11.09.2017

ISBN/EAN

978-3-7423-0469-8

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

24,99 €

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Autor

Ulla Lienhard

Titel

Neuroathletiktraining

Untertitel

Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings. Leistungsoptimierung, Verletzungsprophylaxe und Regeneration: Bewegungssteuernde Systeme im Sport gezielt trainieren

Beschreibung

“Ultimately, this book will forever change how you think about the complex interwoven connections of the body required to perform at a higher level, and give you a path to train them.” (Dr. Eric C ...mehr

Verlag

Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG

Erscheinungsdatum

02.02.2018

ISBN/EAN

978-3-7905-1055-3

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

19,95 €

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Autor

Tobias Kuhn

Titel

Die Kraftbibel

Untertitel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau

Beschreibung

Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitnessund leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen und in fast allen Sportarten ...mehr

Verlag

Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum

20.07.2020

ISBN/EAN

978-3-8403-7713-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

28,00 €

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Autor

Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso

Titel

Laufen im Flow

Untertitel

Die Mentaltechnik für ein perfektes Lauferlebnis und maximale Leistung

Beschreibung

Mental fit zu sein ist eine der Grundvoraussetzungen für sportlichen Erfolg – das bestätigt jeder Läufer, der seinen Sport ernst nimmt. Wenn der Geist einen bestimmten Zustand erreicht, lassen si ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

16.04.2018

ISBN/EAN

978-3-7423-0302-8

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

19,99 €

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Autor

Brian MacKenzie, Glen Cordoza

Titel

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer

Untertitel

Die Revolution des Ausdauertrainings

Beschreibung

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie s ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

18.01.2016

ISBN/EAN

978-3-86883-663-9

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

29,99 €

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Autor

Sarah Schmitz, Andreas Reuel

Titel

Dungeons & Workouts: Fitter werden gegen Stillheims Schergen

Untertitel

Das Multiplayer-Fitness-Rollenspiel

Beschreibung

Ruhig und verträumt liegt das Städtchen Stillheim im malerischen Tal von Erteras. Die Vöglein zwitschern und vertilgen vergnügt die Würmer aus dem Erdreich der angrenzenden Felder des Bauern Grö ...mehr

Verlag

Meyer & Meyer

Erscheinungsdatum

21.01.2019

ISBN/EAN

978-3-8403-7638-2

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

25,00 €

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