Benita Cantienis Erfolgsmethode für Läuferinnen und LäuferBenita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGER ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
28.07.2014
ISBN/EAN
978-3-641-08793-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Mike Gillette
Titel
Ringetraining
Untertitel
Hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen
Beschreibung
Das ultimative Krafttraining
Gymnastikringe sind das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und gelenkschonenden Muskelaufbau. Durch die Instabilität der Ringe wird neben der Kräftigung der ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
26.02.2018
ISBN/EAN
978-3-95971-982-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
2,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Peter J. Fitschen, Cliff Wilson
Titel
Bodybuilding – das Handbuch für den Wettkampf
Untertitel
Regelwerk, Posing und Ernährung für den Erfolg auf der Bühne
Beschreibung
Bereit für die Bühne – alles, was du wissen musst!
Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige Vorberei ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
15.03.2020
ISBN/EAN
978-3-7453-0850-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Benno Paulitz, Ronald Thomschke
Titel
Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle
Untertitel
55 Trainingskarten
Beschreibung
Effektiver und erfolgreicher trainieren mit den Trainingskarten „Pilates mit Ball, Band und Rolle“
Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Str ...mehr
Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat er ein einfaches und extrem effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Hilfs ...mehr
Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufba ...mehr
Diese neue Buchreihe wendet sich an praxisorientierte Personen, die schon als Fachkraft in diesem Bereich arbeiten oder selbst von einer dieser Erkrankungen betroffen sind. Diese Buchreihe bietet erst ...mehr
Effektives Training mit Seilzugübungen beinhaltet die dreidimensionale Komponente der Bewegungsrichtungen, was ein Vorteil gegenüber herkömmlich geführter Bewegung an Geräten ist.
Worum geht es i ...mehr
Leistungssteigerung, Verletzungsprävention und Schmerzreduktion durch Vitality Flossing
Beschreibung
Das Flossband ist ein elastisches Latexband, das speziell für kompressionsbasierte Beweglichkeitstechniken entwickelt wurde. Ein geniales Tool, das helfen kann, eine schlechte Gelenkmechanik und Bewe ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy