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Autor

Komponiert von Malcolm Southbridge

Titel

Body in Shape

Untertitel

Unterstützende und motivierende Musik für Ihr Faszientraining!

Beschreibung

Unser Alltag ist immer mehr geprägt von Stress, Hektik und langem Sitzen oder Stehen. Das Ergebnis hieraus sind Verspannungen und Einschränkungen in der Beweglichkeit. Diese CD und die Titel darauf ...mehr

Verlag

Neptun Media

Erscheinungsdatum

29.09.2017

ISBN/EAN

978-3-95766-302-3

Format

Audio CD

Status

lieferbar

Preis

12,95 €

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Autor

Coco Berlin

Titel

Pussy Yoga - Das Workout-Book

Untertitel

Für einen starken Beckenboden

Beschreibung

Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort ...mehr

Verlag

Komplett-Media

Erscheinungsdatum

17.08.2020

ISBN/EAN

978-3-8312-0572-1

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

13,00 €

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Autor

RSG Group GmbH (McFIT), Christina Wiedemann, Dagmar Reichel, Tanja Dusy, Heike Niemoeller, Mario Kotaska, Anne Iburg, Sabrina Sue Daniels, Rose Marie Donhauser, Stefanie Hiekmann, Michael Weckerle

Titel

#foreverstrong – Das große McFIT-Fitness-Buch

Untertitel

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

Beschreibung

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Verlag

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

Erscheinungsdatum

30.08.2022

ISBN/EAN

978-3-7459-1105-3

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

8,00 €

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Titel

WOMEN'S HEALTH - Fitness-Guide 01/2023

Untertitel

Bodylove

Beschreibung

Der Fitness-GUIDE von WOMEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung. Perfekt für die Sommerfigur. zum Beispiel - Power-Frühstück - Leckere Lunch-Rezepte ...mehr

Verlag

Motorbuch Verlag

Erscheinungsdatum

13.01.2023

ISBN/EAN

978-3-613-32144-1

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

5,50 €

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Autor

Manuela Dannwolf

Titel

Fit for Running

Untertitel

Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren. Mit über 100 Übungen

Beschreibung

Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern?Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela Da ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

22.02.2022

ISBN/EAN

978-3-7423-1820-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

24,00 €

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Autor

Henning Wackerhage, Marie Heiber

Titel

Starke Muskeln im Alter

Untertitel

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Beschreibung

Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

21.03.2023

ISBN/EAN

978-3-7423-2245-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

22,00 €

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Autor

riva Verlag

Titel

Trainingsworld Trainingstagebuch

Beschreibung

Wenn du aufgeben willst, denk daran, warum du angefangen hast! Mit diesem Trainingstagebuch behält man sein Trainingsziel stets im Blick. Das Buch wurde von den Experten des großen Sportportals www. ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

28.12.2016

ISBN/EAN

978-3-7423-0195-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

9,99 €

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Autor

Christian Larsen, Petra Zbuzkova, Mario Caligari

Titel

Medical Golfing

Untertitel

Anatomisch richtig golfen: Köperhaltung analysieren, Schwungtechnik optimieren, Beschwerden wegtrainieren

Beschreibung

Golf meets Spiraldynamik Ihr Handicap? Ein Golfer-Ellbogen, Verletzungen des Handgelenks, Schulterschmerz oder Rückenprobleme? Die Ursachen sind bekannt: Einseitige Belastung, fehlerhafter Technik un ...mehr

Verlag

TRIAS

Erscheinungsdatum

05.04.2022

ISBN/EAN

978-3-432-11440-8

Format

Einband - fest (Hardcover)

Status

lieferbar

Preis

39,00 €

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Autor

Ellen Fischer

Titel

Nackenschmerzen, Endlich frei von

Beschreibung

In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißersche ...mehr

Verlag

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsdatum

12.02.2007

ISBN/EAN

978-3-7742-8870-6

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

5,90 €

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Autor

Esther Gokhale, Susan Adams

Titel

Nie wieder Rückenschmerzen

Untertitel

Dauerhafte Besserung in 8 Schritten

Beschreibung

70 Prozent aller erwachsenen Deutschen leiden unter Rückenschmerzen – und diese Zahl nimmt weiter zu. Warum betrifft dieses Problem so viele Menschen in Industrieländern, wohingegen in anderen Geg ...mehr

Verlag

riva

Erscheinungsdatum

09.08.2013

ISBN/EAN

978-3-86883-334-8

Format

Einband - flex.(Paperback)

Status

lieferbar

Preis

24,99 €

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