Seraphine Monien, Herausgegeben von Sera Benia Verlag GmbH
Titel
Die Kraft der Gedanken – Positiv denken lernen und bewusst leben durch Achtsamkeitsmeditation / inkl. Autogenes Training {Mentaltraining CD}
Beschreibung
Konzentration steigern und positiv denken lernen
Mit den Übungen auf dieser CD stärken Sie Ihre positive Gedankenkraft und nutzen sie, um Ihr Leben leichter, bewusster und konzentrierter zu gestalt ...mehr
Fantasiereisen zum Entspannen und Einschlafen * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
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Neue Bonus-Downloads zu dieser CD!
Alle Titel dieser CD in einer eigenen Version mit deutlich lauterem Meeresrauschen und Atmosphäre
60 Minuten ...mehr
Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlen * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
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25 MINI-MEDITATIONEN ZUM ENTSPANNEN, ERFRISCHEN, TRÄUMEN, ATMEN, ACHTSAM SEIN, GUT FÜHLEN
Wenn Du dich gestresst fühlst, überfordert bist, de ...mehr
Herausgegeben von minddrops, Hartwig Dr. phil. Lahrmann
Titel
SCHNELLE HILFE BEI ANGST UND PANIK
Untertitel
Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen Linderung
Beschreibung
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Angst ist eine vollkommen natürliche, auch wichtige Empfindung. Sie ist ein Schutzmechanismus, der uns vor Gefahren warnt. 
Wenn unsere Äng ...mehr
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"... Die Übungen auf dieser Entspannungs-CD sind das beste Mittel gegen unruhige Nächte und sinnloses An-die-Decke-starren. ... All diese unte ...mehr
Texte zu Atembeobachtungen, Körperreisen und Fantasiereisen für den Yogaunterricht
Beschreibung
30 Texte zum Vor- und Selberlesen: Jeder eine kleine, gedankliche Urlaubsreise. Lass dich fallen und genieße einfach: du kannst auf einem Kamel oder Elefanten reiten, im Wasserfall baden, von einem B ...mehr
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Beschreibung
Kinderleicht zur Ruhe kommenHohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind ...mehr
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und finde zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude
Beschreibung
Bringe deine Chakren ins Gleichgewicht – für Gesundheit und Wohlbefinden!
Sehnst du dich nach Entspannung und Regeneration? Möchtest du Energie tanken und mehr für deine Gesundheit tun? Dann nut ...mehr
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
Beschreibung
Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
Die sámische Schriftstellerin und Umweltwissenschaftlerin Inkeri Markkula erzählt von einer unmöglichen Liebe zwischen Kanada, Dänemark und Finnland – und entdeckt eine neue Perspektive auf Rassismus, kulturelle Traumata und die drohende Klimakatastrophe im arktischen Raum.
In ihrem eindringlichen Roman Der andere Arthur macht Liz Moore zwei Außenseiter zu Helden. Mit feinem Gespür erzählt sie von zerbrochenen Lebensentwürfen, echter Freundschaft und unvorhergesehenen Neuanfängen.