Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
Beschreibung
Manchmal haben wir so intensive Gefühle, dass wir davon regelrecht überrollt werden und sie ohnmächtig über uns ergehen lassen. Wir sind nervös und fahrig, wenn ein kühler Kopf gefragt wäre, od ...mehr
Ein persönliches Abschiedsbuch. Erinnern, Aufschreiben, Bewahren
Beschreibung
Die Bestattung ist vorbei, die Wohnung aufgelöst. Das Erbe ist geregelt, die Dinge sortiert. Aber die wichtigsten Fragen stellen sich oft erst eine ganze Weile nach dem Tod des Vaters: Wer war er fü ...mehr
Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Beschreibung
»Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. ...mehr
Die Kunst, schwierige Zeiten in Gold zu verwandeln
Beschreibung
Was wäre, wenn wir die Narben, die das Leben uns zugefügt hat, nicht mehr verstecken müssten? Wenn unsere Verletzlichkeit keine Schwäche mehr darstellt, sondern eine Chance auf Wachstum und ein Ze ...mehr
Wie sie entstehen. Was sie uns sagen. Wie wir sie nutzen.
Beschreibung
Die Wissenschaft der BauchgefühleBauchgefühle sind zweifellos nützlich. Sie haben eine Warnfunktion und geben uns Signale und Hinweise. Wie ein bellender Hund oder eine Alarmanlage. Sie sind hochse ...mehr
Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen
Beschreibung
Das Buch für alle, die allzu gerne Everybody's Darling wären und dabei meistens als Depp vom Dienst enden – scharfsinnig beobachtet und humorvoll erzählt von Bestsellerautorin Heike Abidi. People ...mehr
Wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen - Mit Achtsamkeitsritualen, Übungen zum inneren Kind und für mehr Selbstliebe
Beschreibung
»Das ERSTE Buch in Sachen Achtsamkeit, das bei mir nachhaltig etwas verändert hat.« Christine WestermannWarum fallen uns manchmal Entscheidungen so schwer, schrecken wir vor Neuem zurück oder füh ...mehr
Paola Merrill, @the_cottage_fairy, Übersetzt von Katja Theiß
Titel
Die Cottage Fairy
Untertitel
Der Traum von Cottagecore und Slow Living mit Rezepten, Deko-Ideen und Wohlfühl-Momenten
Beschreibung
Der Duft von Lavendel und Holz, weiches Gras unter den Füßen, die warme Frühlingssonne auf dem Gesicht und eine Tasse Tee in der Hand: Mit diesen besonderen Wohlfühl-Momenten lädt uns Autorin Pao ...mehr
„Das bislang einzige deutsche Buch, das nach der brutalen Invasion vom 7. Oktober mit analytischem Blick von der Hamas berichtet …” Der Spiegel, Dominik Peters
Leben in Israel seit dem 7. Oktober. Aus dem Hebräischen von Markus Lemke
Beschreibung
In einer Zeit fehlender Antworten schreibt Lizzie Doron von ihrem Alltag, den es nicht gibt und der doch weitergeht. Das bewegende Zeugnis einer traumatisierten Gesellschaft.
“Historische Romane müssen nicht a) als Wälzer erscheinen, b) von Tatsachen berichten, c) ihre Leserschaft langweilen. Sie können auch von Christine Wunnicke sein.” Jürgen Kaube, FAZ