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Autor: Artjom Maier
Titel: Isometrisches Krafttraining
Untertitel: Der Weg zu mehr Stärke
Beschreibung: Das isometrische Training ist eine uralte und zu Unrecht fast in Vergessenheit geratene Trainingsmethode, mit der man die Kraft und Kraftausdauer verbessern kann. Hierbei handelt es sich um ein statis ...mehr
Verlag: Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum: 30.09.2024
ISBN/EAN: 978-3-8403-7937-6
Format: Buch
Status: lieferbar
Preis: 22,00 €

Autor: Kristin Adler, Arndt Fengler
Titel: Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Beschreibung: Nie wieder RückenSie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das R ...mehr
Verlag: TRIAS
Erscheinungsdatum: 09.06.2021
ISBN/EAN: 978-3-432-11344-9
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 20,00 €

Autor: Karin Albrecht
Titel: Stretching
Untertitel: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
Beschreibung: Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. I ...mehr
Verlag: TRIAS
Erscheinungsdatum: 01.09.2021
ISBN/EAN: 978-3-432-11389-0
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 20,00 €

Autor: Ross Edgley, Übersetzt von Kimiko Leibnitz
Titel: Bulletproof Body
Untertitel: Maximale Fitness für dein größtes sportliches Abenteuer
Beschreibung: Die beste Vorbereitung für deine sportliche Extremsituation Du willst fitter werden denn je? Alles aus dir herausholen? Über deine Grenzen gehen? Dann lerne vom Besten! Ross Edgley hat unglaublich ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 16.08.2022
ISBN/EAN: 978-3-7423-2116-9
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 20,00 €

Autor: Marcel Doll
Titel: Zirkeltraining – indoor und outdoor
Untertitel: 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit
Beschreibung: Zirkeltraining hat sein verstaubtes Turnhallendasein abgelegt und ist dank der Popularität des funktionellen Trainings wieder voll im Trend. Muskelgruppen können gezielt trainiert werden, durch die ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 17.07.2017
ISBN/EAN: 978-3-7423-0118-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Marcel Doll, Jessica Kempf
Titel: Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer
Untertitel: Über 60 Übungen für mehr Beweglichkeit
Beschreibung: Schlingentrainer sind heute überall in Fitnessstudios zu finden – fürs Einzeltraining ebenso wie für Gruppenkurse. Viele trainieren auch zu Hause oder draußen mit Schlingen. Dieses Fitnesstool i ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 16.10.2019
ISBN/EAN: 978-3-7423-1010-1
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Christoph Delp
Titel: Medizinball-Training
Beschreibung: Der Medizinball erlebt eine neue Blüte. Völlig zu recht, denn das traditionelle Trainingsgerät ist ungeheuer vielseitig und optimal für das moderne funktionelle Training geeignet. Mit ihm können ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 12.10.2015
ISBN/EAN: 978-3-86883-702-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Marcel Doll
Titel: Das ultimative Schlingentraining
Untertitel: Effizient funktionell trainieren
Beschreibung: Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 12.09.2014
ISBN/EAN: 978-3-86883-441-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Christoph Delp
Titel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Untertitel: Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Beschreibung: Mobility und Beweglichkeit stehen im Zentrum, wenn es darum geht, den Körper leistungsfähig und schmerzfrei zu halten. Alles was man über Beweglichkeitstraining wissen muss, wird in diesem Buch erk ...mehr
Verlag: Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum: 29.08.2020
ISBN/EAN: 978-3-613-50909-2
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,95 €

Autor: Andreas Dr. Müller
Titel: Comeback
Untertitel: 40 Jahre aktiver Bodybuilder, dann durch Aortenriss und Schlaganfall nach 8-stündiger Not-OP für 2 Wochen im Koma – der lange Weg Dr. Müllers zurück zur Wettkampfbühne
Beschreibung: Vom Athleten zum Koma-Patienten und zurück Das Ende einer Bodybuilding-Karriere? Das Schicksal ereilt Dr. Andreas Müller, langjähriger Wettkampf-Natural-Bodybuilder, beim Training in einem Wiener ...mehr
Verlag: Novagenics
Erscheinungsdatum: 30.04.2025
ISBN/EAN: 978-3-929002-68-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,95 €

Autor: Gospodinov, Georgi
Titel: Der Gärtner und der Tod
Untertitel: Roman. Aus dem Bulgarischen von Alexander Sitzmann
Beschreibung: Giorgio Gospodinov verknüpft meisterhaft die Themen Leben, Tod und die Vergänglichkeit der Natur, in dem er die Geschichte seines Vaters erzählt.
Ein “wunderbares, poetisches Buch”. Denis Scheck
Verlag: Aufbau Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Smith, William Gardner
Titel: Gesicht aus Stein
Untertitel: Roman. Aus dem Amerikanischen von Gregor Runge
Beschreibung: Die Wiederentdeckung einer großartigen literarischen Stimme und eine einzigartige Perspektive auf das Massaker von Paris 1961
Verlag: Nagel & Kimche
Preis: 24,00 EURO

Autor: Strausfeld, Michi
Titel: Die Kaiserin von Galapagos
Untertitel: Deutsche Abenteuer in Lateinamerika
Beschreibung: »Michi Strausfeld hat ein spannend zu lesendes und informatives Buch geschrieben, das auf viele unbekannte und vergessene Ereignisse und Personen hinweist, das neugierig macht und zum Weiterlesen in den zahlreich angegebenen Quellen anregt. «
Klaus Küpper, www.lateinamerikaarchiv.de
Verlag: Berenberg Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Sussebach, Henning
Titel: Anna oder: Was von einem Leben bleibt
Untertitel: Die Geschichte meiner Urgroßmutter
Beschreibung: Eine Frau vor ihrer Zeit. Die berührende Suche nach dem Leben der eigenen Urgroßmutter
Verlag
Preis: 23,00 EURO