Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach
Den Körper wieder verjüngen – das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische ...mehr
Verlag
humboldt
Erscheinungsdatum
08.01.2018
ISBN/EAN
978-3-86910-351-8
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
18,99 €
Autor
Alexander Pürzel
Titel
Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben
Untertitel
Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance
Beschreibung
»Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen sie jedoch unnachgiebig ihre Schwächen.«Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben sind die Königs ...mehr
In diesem Buch werden die 8 Brokate in kurzer Form beschrieben und mit Bildern anschaulich gemacht.
Vielleicht kann ich mit meiner Beschreibung und den Bildern interessierten Personen Qi Gong und ins ...mehr
Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Beschreibung
Du willst mithilfe von Functional Training fit, stark und beweglich werden und beim Training Verletzungen vorbeugen? Du willst als Coach Athleten helfen, ihre sportliche Leistung zu steigern und schme ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
21.03.2021
ISBN/EAN
978-3-95971-570-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
18,99 €
Autor
Robert Steinbacher, Alexa Lê
Titel
bodyART
Untertitel
Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein
Beschreibung
Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist. Das mehrfach ausgezeichnete bodyART™-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht me ...mehr
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Untertitel
Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Beschreibung
Im zweiten Teil der Buchreihe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining“ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch wei ...mehr
RUNNER'S WORLD 10 Kilometer - Einfach nur Ankommen
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
12 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 25 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden mit Technik-, Kraft- und Dehnübungen sowie Ernährungs- und Ausrüstungstipps: Laufanfän ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
23.03.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31092-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Pete Egoscue, Roger Gittines
Titel
Schmerzfrei leben mit der Egoscue-Methode
Untertitel
Das revolutionäre Übungssystem gegen chronische Schmerzen
Beschreibung
Niemand muss mit Schmerzen leben!
Schmerzen sind ein Warnsignal. Wer sie unterdrückt, wird ernsthaft krank.
Schmerzen lassen sich nur heilen, wenn man die Ursache beseitigt.
Schmerzen hören auf, we ...mehr
Verlag
Kopp Verlag
Erscheinungsdatum
21.06.2017
ISBN/EAN
978-3-86445-493-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
8,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Women`s Health
Titel
WOMEN'S HEALTH Trainingsplan: Ohne Pause 30 Minuten Laufen
Beschreibung
9-seitiger Trainingsplan für Einsteiger - 3 Laufeinheiten pro Woche mit variierenden Übungen: Möchtest du Laufen zu deinem neuen Hobby machen? Dann bist du hier genau richtig! Der 8-wöchige Laufpl ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
29.04.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31150-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Canan Nagl
Titel
Fit mit dem Balance Board
Untertitel
Wackelwippen
Beschreibung
Bewegung und Spielen sind für die Entwicklung unserer Kinder, aber auch für unsere eigene essenziell und machen unser Leben leichter und vor allem schöner. Das Buch ist in zwei Bereiche gegliedert. ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy