Die so genannten Faszien spielen eine große Rolle für unser Wohlbefinden, die Beweglichkeit und Gesundheit. Rückenschmerzen und Bewegungsprobleme sind ebenfalls sehr häufig die Folge von verfilzte ...mehr
Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Beschreibung
Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das Training langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirk ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
20.05.2019
ISBN/EAN
978-3-7453-0603-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,49 €
Autor
Shirley Coillot
Titel
Pilates ohne viel Blabla
Untertitel
Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche
Beschreibung
Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt – in »Pilates ohne viel Blabla« finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-T ...mehr
Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
Beschreibung
Muskelaufbau mit Hanteln – Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen
Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubau ...mehr
Erleben Sie Ihre CATPOWER!In CATPOWER erzählt Benita Cantieni drei Geschichten:Die Geschichte ihrer Verwandlung aus einer krumm verwachsenen Frau, die tagein, tagaus von Schmerzen geplagt wird, in ei ...mehr
Verlag
Südwest
Erscheinungsdatum
04.03.2010
ISBN/EAN
978-3-641-03700-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
13,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Marco Montanez
Titel
Fit Feet for Life
Untertitel
Strengthen Your Feet to Prevent Common Foot Problems
Beschreibung
The foot—loved by some, hated by others, but mostly criminally neglected. Thanks to this book, the foot will now get the attention it deserves!
Fit Feet for Life draws attention to our feet and th ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Erscheinungsdatum
01.01.2020
ISBN/EAN
978-1-78255-820-0
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
11,99 €
Autor
Holger Meier
Titel
Das Trimm-dich-Buch
Untertitel
Mach deine Umgebung zur Fitnesszone
Beschreibung
Das Trimm-dich-Buch ist ein moderner Crossover aus der guten alten Trimm-dich-Bewegung und dem modernen funktionalen Training. Das Buch steht für eine spaßige Mischung aus funktionalem Basistraining ...mehr
Schritt für Schritt wieder fit werden nach der Schwangerschaft: Das wünschen sich viele Frauen.
Alexandra Rosenthal ist selbst Mutter von zwei Kindern und weiß, wie turbulent der Alltag einer fri ...mehr
Verlag
Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum
25.01.2021
ISBN/EAN
978-3-8403-3749-9
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Runner`s World
Titel
RUNNER'S WORLD Ultratrail - 100 Kilometer
Untertitel
Trainingsplan
Beschreibung
16 Wochen, je 3-6 Laufeinheiten, 33 Seiten und 20 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für erfahrene Trail- und Bergläuferinnen und -läufer: Wer 100 Kilometer durch die Ber ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy