Sequencing ist ein wichtiges Instrument für den Yogaunterricht. Je sicherer sich Yogalehrende innerhalb der Struktur der Klasse bewegen können, umso mehr Energie ist frei für Spontanität und echte ...mehr
Mark Williams, Danny Penman, Übersetzt von Claudia Seele-Nyima
Titel
Das neue Achtsamkeitstraining
Untertitel
Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
Beschreibung
Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit findenWoran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen? Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ...mehr
Wie wir in Balance leben – von Bestseller-Autor und Deutschlands bekanntestem Ayurveda-Arzt Dr. med. Ulrich Bauhofer. Vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe von "In Balance leben".
Beschreibung
Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit?Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz – so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das d ...mehr
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: • Eine verbesserte Balance und Ko ...mehr
Seraphine Monien, Herausgegeben von Sera Benia Verlag GmbH
Titel
Schnell einschlafen, tief durchschlafen – Einschlafmeditation CD {inkl. Autogenes Training zum Stress Abbauen} gegen Schlafstörung
Beschreibung
Mit diesem Album werden Sie besser schlafen
„Schnell einschlafen, tief durchschlafen“ ist die praxiserprobte und hochwirksame Einschlaf-CD für alle, die unter stressbedingten Schlafstörungen le ...mehr
Seraphine Monien, Herausgegeben von Sera Benia Verlag GmbH
Titel
Autogenes Training im Wald {Autogenes Training mit 12 Formeln, eingebettet in eine Fantasiereise} Autogenes Training CD
Beschreibung
Das effektive Training für Ihre Gesundheit und Stressresilienz
Das Autogene Training ist eine anerkannte Entspannungstechnik, die von vielen Ärzten sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Regen ...mehr
Ann Swanson, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf, Herausgegeben von DK Verlag
Titel
Meditation für den Alltag
Untertitel
Ruhe finden im Hier und Jetzt. 50 praktische Meditationstechniken für die täglichen Herausforderungen
Beschreibung
Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag• 50 einfache Meditationstechniken für die alltäglichen Herausforderungen• So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag• Enthält modern ...mehr
Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch gerade wer ihn herbeisehnt, findet ihn häufig nicht. Michael Reimann, der bekannte Experte für spirituelle Heilmusik, präsentiert neue Melodien, die den Hörer auf ...mehr
Mit der Kraft der Chakren zu tiefer innerer Ausgeglichenheit * Inklusive CD als MP3-Download
Beschreibung
 +++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++
ÜBER DIE CHAKREN:
Gemäß der hinduistischen Lehre sind die sieben Chakren die Energiezentren unseres Körpers. Chakra bedeutet so viel wie ...mehr
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
Beschreibung
Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
Die sámische Schriftstellerin und Umweltwissenschaftlerin Inkeri Markkula erzählt von einer unmöglichen Liebe zwischen Kanada, Dänemark und Finnland – und entdeckt eine neue Perspektive auf Rassismus, kulturelle Traumata und die drohende Klimakatastrophe im arktischen Raum.
In ihrem eindringlichen Roman Der andere Arthur macht Liz Moore zwei Außenseiter zu Helden. Mit feinem Gespür erzählt sie von zerbrochenen Lebensentwürfen, echter Freundschaft und unvorhergesehenen Neuanfängen.