Hatha-Yoga unterrichten mit Pranayama; Mudras, Affirmationen und dem unendlichen Schatz an Asanas
Beschreibung
Liebe Yogini*, Lieber Yogi*,
die Ihr dieses Buch in die Hand genommen habt, seid gegrüßt. Mit diesem Buch möchte ich versuchen aufzuzeigen, wie kreativ man mit der Yoga-Vidya-Grundreihe umgehen ka ...mehr
Verlag
tredition
Erscheinungsdatum
26.11.2023
ISBN/EAN
978-3-384-07188-0
Format
Einband - flex.(Paperback)
Status
aktueller Lieferbarkeitsstatus nicht bekannt, bitte beim Verlag erfragen
Preis
32,00 €
Das ist ein E-Book
Autor
Gabi Fastner
Titel
50 Workouts gegen Bauchfett
Untertitel
Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Beschreibung
Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an!
Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwer ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
29.12.2024
ISBN/EAN
978-3-7453-2560-7
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
nicht lieferbar
Preis
9,49 €
Das ist ein E-Book
Autor
Eric Franklin
Titel
Happy Feet - dynamische Basis, mühelose Haltung
Untertitel
Übungen mit Franklin-Bällen und Imagination für Füße, Knie und Unterschenkel
Beschreibung
Wer möchte mit Wohlgefühl durchs Leben getragen werden?
In vorliegenden Buch stellt Eric Franklin Übungen vor, welche genau dies tun und unsere Füße ein Leben lang fit und elastisch halten. Unser ...mehr
Verlag
Westarp BookOnDemand
Erscheinungsdatum
27.02.2017
ISBN/EAN
978-3-86460-920-6
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
11,99 €
Autor
Erwan Le Corre
Titel
Natural Movement
Untertitel
Zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
Beschreibung
Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und u ...mehr
MEN'S HEALTH Trainingsplan: 5 Kilometer am Stück Laufen
Beschreibung
Trainingsplan mit 9 Seiten und einer zielführenden Mischung aus Geh- und Lauf-Intervallen: 5 Kilometer am Stück - für viele Läufer ein erster Meilenstein ihrer Kardio-Karriere. Und weißt du was? ...mehr
Verlag
Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum
07.03.2022
ISBN/EAN
978-3-613-31077-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
9,99 €
Das ist ein E-Book
Autor
Lutz Graumann, Boris Beuke, Mark Warnecke, Darcy Norman
Titel
Get Fit to Run
Untertitel
Functional Training für Laufsportler
Beschreibung
Um leistungsfähig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu erarbeiten, bevor man in die Laufschuhe steigt. Ein vierköpfiges Expertenteam beleuchtet die vier zentralen ...mehr
Verlag
riva
Erscheinungsdatum
19.04.2010
ISBN/EAN
978-3-86413-095-3
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Christian Görgner, Dietmar Lüchtenberg
Titel
Perfektes Krafttraining mit der SAK-Methode
Beschreibung
Die meisten Sportler trainieren einzelne Muskeln, ohne auf deren Zusammenspiel innerhalb bestimmter Bewegungsabläufe zu achten. Dabei ist Muskeltraining funktionell nur sinnvoll, wenn es auf bestimmt ...mehr
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Beschreibung
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Equipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bo ...mehr
Verlag
riva Verlag
Erscheinungsdatum
18.02.2019
ISBN/EAN
978-3-7453-0496-1
Format
E-Buch Text Elektronisches Buch in proprietärem
Status
lieferbar
Preis
15,99 €
Autor
Soasick Delanöe, Übersetzt von Katrin Bosshardt
Titel
Express-Workouts – Pilates
Untertitel
Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Beschreibung
Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper
Du möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träum ...mehr
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Untertitel
Teil 1: Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Beschreibung
Das Buch von Olga und Andrej Bauer ist eine konkrete, praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch Gymnastik ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen. Es stehen Übungen im Vordergr ...mehr
»In der Regel sind Probleme, mit denen man in seiner Gegenwart konfrontiert ist, gar nicht so neu, wie man fürchtet, und oft fürchtet man sie nur, weil man sie für neu hält.«
Atlas der Sternenhimmel und Schöpfungsmythen der Menschheit
Untertitel
Beschreibung
Ein einzigartiges Buchprojekt: Raoul Schrotts großer Atlas der Sternenhimmel ermöglicht einen vollkommen neuen Blick auf die Menschheit und ihre weit zurückreichende Geschichte.
„Höchst anregend … jedes Kapitel fragt nach den Bedingungen, die ein freies Leben erst möglich machen, und ist als Ermutigung gedacht: Es liegt in unserer Hand.“
Philosophie Magazin, Elisa Primavera-Levy