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Autor: Lisa Schweikhardt
Titel: Fit mit Wandpilates
Untertitel: Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
Beschreibung: Trendsport Wall Pilates Entdecke Pilates neu: Trainerin Lisa Schweikhardt zeigt dir, wie du dein Pilates-Workout an die Wand verlagerst und es so noch effektiver gestaltest! Effektives Ganzkörperwor ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 17.09.2024
ISBN/EAN: 978-3-7423-2759-8
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 18,00 €

Autor: Marcel Doll
Titel: 50 Workouts – Schlingentraining
Untertitel: Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Beschreibung: Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kan ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 20.04.2021
ISBN/EAN: 978-3-7423-1610-3
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Melanie Wittich
Titel: Gesunde Hände im Handumdrehen
Untertitel: Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden
Beschreibung: Fällt es Ihnen schwer, den Reißverschluss Ihrer Jacke zu schließen? Haben Sie oft ein Kälte- oder Taubheitsgefühl in den Fingern? Oder sticht und brennt es bei jedem Griff? Wie wichtig die Hände ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 18.06.2024
ISBN/EAN: 978-3-7423-2634-8
Format: Einband - fest (Hardcover)
Status: lieferbar
Preis: 25,00 €

Autor: Monique König, Leon Staege
Titel: Calisthenics X Mobility
Untertitel: Stark - Beweglich - Schmerzfrei
Beschreibung: Das Buch zum erprobten Calisthenics X Mobility-Konzept macht dich stark, beweglich und schmerzfrei. Der praxisorientierte Leitfaden geht weit über die trockene Fachliteratur zum richtigen Krafttraini ...mehr
Verlag: Meyer & Meyer
Erscheinungsdatum: 22.04.2019
ISBN/EAN: 978-3-8403-7639-9
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 22,00 €

Autor: Sean Adams, Übersetzt von Lisa Heilig
Titel: Fit und stark in 10 Minuten
Untertitel: Das Power-Workout ohne Geräte: HIIT und Bodyweight-Training für zuhause
Beschreibung: 10 Übungen in 10 Minuten: für mehr Fitness, jeden Tag"Ich würd ja gern Sport machen, aber ich hab einfach keine Zeit."Das kommt dir bekannt vor? Dann bist du hier genau richtig: in diesem Buch zeig ...mehr
Verlag: Südwest
Erscheinungsdatum: 13.12.2023
ISBN/EAN: 978-3-517-10291-7
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 20,00 €

Autor: Shida Pourhosseini
Titel: Optimale Regeneration mit Yoga und BLACKROLL®
Untertitel: Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport
Beschreibung: BLACKROLL®-Produkte sind ein etabliertes Hilfsmittel im Leistungs- wie Hobbysport. Die Kombination mit Yoga ergibt ein ganzheitliches Faszientraining, das zu mehr Beweglichkeit und Gelenkflexibilitä ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 10.09.2018
ISBN/EAN: 978-3-7423-0588-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Thorsten Tschirner
Titel: 50 Workouts – Muskelaufbau
Untertitel: Fit, stark, gesund
Beschreibung: Stark, fit, gesund – so baust du richtig Muskeln auf Du wünschst dir einen wohlgeformten Körper? Du möchtest abnehmen oder einfach fitter werden? Oder suchst du nach einem Weg, Verspannungen zu ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 25.10.2021
ISBN/EAN: 978-3-7423-1867-1
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Gabi Fastner
Titel: 50 Workouts – Morgengymnastik
Untertitel: Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Beschreibung: Die perfekte Morgenroutine für jeden Tag! Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner mot ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 18.07.2023
ISBN/EAN: 978-3-7423-2410-8
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Mark Rippetoe
Titel: Starting Strength
Untertitel: Einführung ins Langhanteltraining
Beschreibung: Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften interna ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 13.02.2015
ISBN/EAN: 978-3-86883-527-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 29,99 €

Autor: Gospodinov, Georgi
Titel: Der Gärtner und der Tod
Untertitel: Roman. Aus dem Bulgarischen von Alexander Sitzmann
Beschreibung: Giorgio Gospodinov verknüpft meisterhaft die Themen Leben, Tod und die Vergänglichkeit der Natur, in dem er die Geschichte seines Vaters erzählt.
Ein “wunderbares, poetisches Buch”. Denis Scheck
Verlag: Aufbau Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Smith, William Gardner
Titel: Gesicht aus Stein
Untertitel: Roman. Aus dem Amerikanischen von Gregor Runge
Beschreibung: Die Wiederentdeckung einer großartigen literarischen Stimme und eine einzigartige Perspektive auf das Massaker von Paris 1961
Verlag: Nagel & Kimche
Preis: 24,00 EURO

Autor: Strausfeld, Michi
Titel: Die Kaiserin von Galapagos
Untertitel: Deutsche Abenteuer in Lateinamerika
Beschreibung: »Michi Strausfeld hat ein spannend zu lesendes und informatives Buch geschrieben, das auf viele unbekannte und vergessene Ereignisse und Personen hinweist, das neugierig macht und zum Weiterlesen in den zahlreich angegebenen Quellen anregt. «
Klaus Küpper, www.lateinamerikaarchiv.de
Verlag: Berenberg Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Sussebach, Henning
Titel: Anna oder: Was von einem Leben bleibt
Untertitel: Die Geschichte meiner Urgroßmutter
Beschreibung: Eine Frau vor ihrer Zeit. Die berührende Suche nach dem Leben der eigenen Urgroßmutter
Verlag
Preis: 23,00 EURO