Mit übersichtlichen Tabellen zum Eintragen aller Ein- und Ausgaben. Eintragbuch. Alle Finanzen im Griff haben
Beschreibung
Sparsam haushalten leicht gemacht: So behalten Sie alle Ausgaben endlich im Blick!
Übersichtliche Haushaltsplanung: Organisieren Sie Ihre Finanzen, Einnahmen und Ausgaben mit Hilfe von Tabellen un ...mehr
Was wir essen müssen, um gesundheitsschädliche Fettdepots abzubauen
Beschreibung
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, b ...mehr
Herausgegeben von DK Verlag, Leada Malek, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf
Titel
Stretching - Die Anatomie verstehen
Untertitel
Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Beschreibung
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit!Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspa ...mehr
Schlagfertig kontern, klug argumentieren, selbstbewusst auftreten - Praktische Strategien von der erfahrenen Kommunikationsexpertin – Spiegel-Bestseller
Beschreibung
Nie mehr sprachlos»Hätte ich doch nur … gesagt!«: Ob bei der Projektpräsentation, in der Gehaltsverhandlung oder der politischen Diskussion im Freundeskreis: Immer wieder wirst du unterbrochen, ...mehr
Vagusnerv stärken in 5 Minuten: Raus aus dem Stressmodus
Untertitel
Stärke dein Nervensystem mit der Kraft deines Selbstheilungsnervs | Soforthilfe bei Erschöpfung, Schmerz, Nervosität & Schlafproblemen
Beschreibung
Der unterschätzte Nerv, der dein Leben verändern kann: Aktiviere deinen Vagusnerv in nur 5 Minuten und reduziere sofort Stress, Unruhe und Erschöpfung
Bist du ständig erschöpft, schläfst schlec ...mehr
Der Tierfotograf fängt den Zauber der Waldtiere in seinen atemberaubenden Bildern ein. Süßer Tierkalender 2026.
Beschreibung
Die zauberhafte Welt der Waldtiere: Trunovs märchenhafter kleiner Kalender im Postkartenformat 2026
Ein faszinierender Fotokalender mit 12 hochwertigen und detailverliebten Aufnahmen heimischer W ...mehr
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
Beschreibung
Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
Die sámische Schriftstellerin und Umweltwissenschaftlerin Inkeri Markkula erzählt von einer unmöglichen Liebe zwischen Kanada, Dänemark und Finnland – und entdeckt eine neue Perspektive auf Rassismus, kulturelle Traumata und die drohende Klimakatastrophe im arktischen Raum.
In ihrem eindringlichen Roman Der andere Arthur macht Liz Moore zwei Außenseiter zu Helden. Mit feinem Gespür erzählt sie von zerbrochenen Lebensentwürfen, echter Freundschaft und unvorhergesehenen Neuanfängen.