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Autor: Moritz-Benjamin Tellmann
Titel: MEN'S HEALTH Dr. Fit for Life
Untertitel: Mental stark, körperlich fit und stressresistent mit den besten 112 Tipps vom Rettungs-Doc
Beschreibung: Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann. 112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung ...mehr
Verlag: Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum: 27.11.2024
ISBN/EAN: 978-3-613-50978-8
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 26,00 €

Autor: Matthias Nowak, Jörg Seewald
Titel: Beweg dein Hirn
Untertitel: Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
Beschreibung: Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern. Ein kurz ...mehr
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsdatum: 11.10.2017
ISBN/EAN: 978-3-8338-6101-7
Format: Buch
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Gabriele Kiesling
Titel: Physiotherapie für zu Hause
Untertitel: Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
Beschreibung: Leiden Sie unter Rücken- oder Kopfschmerzen? Machen Ihnen Nacken- oder Schulterverspannungen zu schaffen? Sitzen Sie zu viel und kämpfen mit den Folgen von Haltungsfehlern? Schränken Hüft- oder Kn ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 10.09.2018
ISBN/EAN: 978-3-7423-0615-9
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,99 €

Autor: Shou-Yu Liang, Wen-Ching Wu, Vorwort von Jwing-Ming Yang, Illustriert von Reza Farman-Farmaian, Herausgegeben von Denise Breiter, Übersetzt von Marcus Rosenstein
Titel: Tai Chi Chuan
Untertitel: Fitness für Körper und Seele
Beschreibung: Tai Chi Chuan die chinesische Bewegungsmeditation steigert Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit! Die bekannten Meister Liang und Wu beschreiben die 24er Kurzform und die 48er Langform präzise in all ...mehr
Verlag: Weinmann Verlag
Erscheinungsdatum: 05.2024
ISBN/EAN: 978-3-87892-075-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 18,80 €

Autor: Soasick Delanöe, Übersetzt von Katrin Bosshardt
Titel: Express-Workouts – Pilates
Untertitel: Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Beschreibung: Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper Du möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träum ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 20.09.2022
ISBN/EAN: 978-3-7423-2092-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Lea Feder
Titel: Dein Zyklus, dein Training
Untertitel: Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance
Beschreibung: Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, egal wie sehr du dich anstrengst? Kämpfst du mit unerklärlichen Leistungsschwankungen? Bist du oft g ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 23.01.2024
ISBN/EAN: 978-3-7423-2586-0
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 20,00 €

Autor: Ronald Thomschke
Titel: Krafttraining mit Fitnessbändern
Untertitel: TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
Beschreibung: Effektiv Muskeln aufbauen und leistungsfähiger werden durch Krafttraining mit Fitnessbändern Eine trainierte Muskulatur ist für alle Alltagsaktivitäten entscheidend. Fitnessbänder ermöglichen e ...mehr
Verlag: Steffen Verlag
Erscheinungsdatum: 07.10.2019
ISBN/EAN: 978-3-95799-081-5
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 19,95 €

Autor: Martin Grüning
Titel: So schaffen Sie jedes Laufziel!
Untertitel: Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD
Beschreibung: Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann ...mehr
Verlag: Motorbuch Verlag
Erscheinungsdatum: 27.03.2024
ISBN/EAN: 978-3-613-50963-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 29,90 €

Autor: Brendan Leonard, Übersetzt von Bettina Spangler
Titel: Ich hasse Laufen, und du kannst das auch
Untertitel: Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)
Beschreibung: Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kann ...mehr
Verlag: Goldmann
Erscheinungsdatum: 14.12.2022
ISBN/EAN: 978-3-442-17962-6
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 14,00 €

Autor: Thorsten Tschirner
Titel: 50 Workouts für starke Bauchmuskeln
Untertitel: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
Beschreibung: Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner ...mehr
Verlag: riva
Erscheinungsdatum: 20.09.2022
ISBN/EAN: 978-3-7423-2137-4
Format: Einband - flex.(Paperback)
Status: lieferbar
Preis: 12,00 €

Autor: Gospodinov, Georgi
Titel: Der Gärtner und der Tod
Untertitel: Roman. Aus dem Bulgarischen von Alexander Sitzmann
Beschreibung: Giorgio Gospodinov verknüpft meisterhaft die Themen Leben, Tod und die Vergänglichkeit der Natur, in dem er die Geschichte seines Vaters erzählt.
Ein “wunderbares, poetisches Buch”. Denis Scheck
Verlag: Aufbau Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Smith, William Gardner
Titel: Gesicht aus Stein
Untertitel: Roman. Aus dem Amerikanischen von Gregor Runge
Beschreibung: Die Wiederentdeckung einer großartigen literarischen Stimme und eine einzigartige Perspektive auf das Massaker von Paris 1961
Verlag: Nagel & Kimche
Preis: 24,00 EURO

Autor: Strausfeld, Michi
Titel: Die Kaiserin von Galapagos
Untertitel: Deutsche Abenteuer in Lateinamerika
Beschreibung: »Michi Strausfeld hat ein spannend zu lesendes und informatives Buch geschrieben, das auf viele unbekannte und vergessene Ereignisse und Personen hinweist, das neugierig macht und zum Weiterlesen in den zahlreich angegebenen Quellen anregt. «
Klaus Küpper, www.lateinamerikaarchiv.de
Verlag: Berenberg Verlag
Preis: 24,00 EURO

Autor: Sussebach, Henning
Titel: Anna oder: Was von einem Leben bleibt
Untertitel: Die Geschichte meiner Urgroßmutter
Beschreibung: Eine Frau vor ihrer Zeit. Die berührende Suche nach dem Leben der eigenen Urgroßmutter
Verlag
Preis: 23,00 EURO