In der Ruhe liegt die Kraft. Buch und 40 Karten. Die Kartenbox für individuelles Üben
Beschreibung
Die Yin-Yoga-Box für Anfänger und FortgeschritteneYin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, der einen wunderbaren Ausgleich zum hektischen Alltag bietet und aktivere Yogastile sehr gut ergänz ...mehr
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen
Untertitel
- 39 Karten mit Anleitung
Beschreibung
Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer n ...mehr
Herausgegeben von DK Verlag, Frank Adam, Übersetzt von Birgit van der Avoort
Titel
Qi Gong
Untertitel
Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
Beschreibung
Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong!Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrie ...mehr
15-Minuten-Routinen für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden
Beschreibung
Du fühlst dich unbeweglich, hast ständig Rücken- oder Nackenschmerzen und der Gedanke an Sport löst in dir eher Stress als Motivation aus? Entspannung heißt für dich: Sofa statt Sonnengruß? Dan ...mehr
Verlag
Verlagshaus Stopfer
Erscheinungsdatum
27.10.2025
ISBN/EAN
978-3-69092-081-0
Format
Einband - flex.(Paperback)
Status
aktueller Lieferbarkeitsstatus nicht bekannt, bitte beim Verlag erfragen
Preis
17,99 €
Autor
Herausgegeben von DK Verlag, B.K.S. Iyengar, Übersetzt von Gerhard Dennig, Übersetzt von Wilma Kohler, Übersetzt von Dagmar Mallet, Übersetzt von Christiane Rose, Übersetzt von Daniela Weise, Übersetzt von Anke Wellner-Kempf
Titel
Yoga
Untertitel
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Beschreibung
Das große Standardwerk vom Yoga-Meister B.K.S. IyengarDas aktualisierte Standardwerk mit zahlreichen Yoga-Übungen und Anleitungen zu mehr Achtsamkeit gibt Yoga-Anfänger*innen und fortgeschrittenen ...mehr
Herausgegeben vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDYoga), Fotograf: Judith Büthe
Titel
Der Weg des Yoga
Untertitel
Handbuch für Übende und Lehrende
Beschreibung
Mit diesem Überblickswerk über den Yoga und das Unterrichten von Yoga möchten die Autorinnen und Autoren ihren Beitrag dazu leisten, das Wissen der Querschnittsdisziplin Yoga systematisch weiterzue ...mehr
Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden
Beschreibung
Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist ...mehr
Nur ein Viertelstündchen...Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsa ...mehr
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
Beschreibung
Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
Die sámische Schriftstellerin und Umweltwissenschaftlerin Inkeri Markkula erzählt von einer unmöglichen Liebe zwischen Kanada, Dänemark und Finnland – und entdeckt eine neue Perspektive auf Rassismus, kulturelle Traumata und die drohende Klimakatastrophe im arktischen Raum.
In ihrem eindringlichen Roman Der andere Arthur macht Liz Moore zwei Außenseiter zu Helden. Mit feinem Gespür erzählt sie von zerbrochenen Lebensentwürfen, echter Freundschaft und unvorhergesehenen Neuanfängen.