Sup-Spots: 3-Seen-Runde (Rätzsee, Gobenowsee, Labussee), Ahrensberg & Umgebung, Alte Fahrt, Canower Seen, Feldberger Seen, Fürstenberger Seen, Havelquellseen: Kratzeburg – Blankenförde und Blankenförde – Wesenberg, Lychener Seenkreuz, Müritzarm, Priepert & Umgebung, Rheinsberger Seen, Schwaanhavel, Schwarz & Umgebung, Großer Stechlinsee. • Tourenvorschläge mit Länge und Dauer sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. • Anreise mit ÖPNV, Anfahrt mit dem PKW und Parkmöglichkeit. • Infos zu Charakter des Gewässers, Baden, Wind & Wetter, Befahrungsregeln, Ein- und Ausstieg. • Adressen zu SUP-Vermietern & Übernachtungsmöglichkeiten. • Sehenswertes am Gewässer und „rundum“ aktiv. • Technik & Paddelschläge für Einsteiger mit Illustrationen. • Basics zum Stand Up Paddling