Der „Integrale Yoga“ wurde von Swami Sivananda als Synthese der klassischen Yogatechniken entwickelt. Sein langjähriger enger Schüler Swami Venkatesananda erzählt Geschichten und Anekdoten, anhand derer er die verschiedenen Aspekte des Yogawegs beschreibt. Mit viel Liebe gibt er uns bemerkenswerte Einblicke in das Leben einer erleuchteten Seele und vermittelt tiefe Einsichten über die wesentlichen geistigen und charakterlichen Qualitäten, die es auf dem Pfad des Yoga zu entwickeln gilt, um den Zustand der Einheit zu erfahren. „Dieser integrale Yoga, dieser Yoga der Synthese, ist Gurudevs größtes Geschenk an die Menschheit und sein größter Beitrag zum Weltfrieden. Das Praktizieren dieses Yoga der Synthese weitet den Blickwinkel des Menschen, macht sein Herz mild, erleuchtet seinen Intellekt und erweckt sein Seelen- Bewusstsein.“ – Swami Venkatesananda
