Wie sich Kinder und Eltern mit ihrem Angst-Monster aussöhnen können
Beschreibung
Tipps und Tricks für Kinder und Eltern, sich mit ihrer Angst vertraut zu machen, sie anzunehmen und damit umzugehen.Besucht dich die Angst auch immer wieder? Fürchtest du dich vor der Dunkelheit, Hu ...mehr
In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist – genau so, wie du bist.
Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu ve ...mehr
Das Glück ist mit dem Tapferen. Stoizismus für mehr Gelassenheit, Resilienz, Stärke und Glück
Beschreibung
»Das Glück ist mit den Tapferen« – alle großen Führungspersönlichkeiten der Geschichte haben das gewusst und waren erfolgreich, weil sie sich trauten, Risiken einzugehen. Heute jedoch sind so ...mehr
Für ein glückliches, stressfreies Leben ohne negative Gedankenspiralen. Mit positiver Psychologie zu mehr Resilienz, Achtsamkeit, Entspannung
Beschreibung
»Ich schaffe das nicht.« »Was, wenn ich mich blamiere?« »Das ist mir alles zu viel!« – Erschweren Ihnen unproduktive Grübeleien wie diese den Alltag? Fühlen Sie sich oft gestresst oder unsic ...mehr
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. - Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"
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Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen?Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? Und wie oft behalten Sie Ihre Meinung für sich, aus Sorge, anderen damit auf den Schlips zu treten?W ...mehr
Wim Hof, Vorwort von Elissa Epel, Übersetzt von Karin Weingart
Titel
Die Wim-Hof-Methode
Untertitel
Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial. Mit der Kraft der Kälte, bewusster Atmung und mentaler Stärke gesünder, leistungsfähiger und glücklicher werden
Beschreibung
»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim HofEr saß knapp zwei Stun ...mehr
Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen. Das Neuroaffektive Beziehungsmodell – NARM™
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»Wir sind nicht mit Scham und Schuld geboren«Scham und Schuld sind tiefsitzende, oftmals unbewusste Empfindungen, die das Lebensgefühl nachhaltig beeinflussen. Der renommierte Psychotherapeut und B ...mehr
Erich von Dänikens Weltbestseller Erinnerungen an die Zukunft feiert 55-jähriges Jubiläum!Ungelöste Rätsel der Vergangenheit»Zahlreiche bisher unerklärlich scheinende archäologische Funde und ...mehr
In diesem geistigen Klassiker erzählt Paramahansa Yogananda seine inspirierende Lebensgeschichte: Er beschreibt u.a. seine Begegnung mit vielen Heiligen und Weisen, seine zehnjährige geistige Schulu ...mehr
Eine Geschichte sexueller Gewalt in der Bundesrepublik 1973 bis 1997
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Erst 1997 wurde Vergewaltigung in der Ehe strafbar. Hannah Davies hat den zwanzig Jahre langen Kampf um den Paragraphen 177 dokumentiert – und die kruden Argumente gesammelt, mit denen er verteidigt wurde.
Die sámische Schriftstellerin und Umweltwissenschaftlerin Inkeri Markkula erzählt von einer unmöglichen Liebe zwischen Kanada, Dänemark und Finnland – und entdeckt eine neue Perspektive auf Rassismus, kulturelle Traumata und die drohende Klimakatastrophe im arktischen Raum.
In ihrem eindringlichen Roman Der andere Arthur macht Liz Moore zwei Außenseiter zu Helden. Mit feinem Gespür erzählt sie von zerbrochenen Lebensentwürfen, echter Freundschaft und unvorhergesehenen Neuanfängen.